Weights on the Ball Workbook
Step-by-Step Guide with Over 350 Photos
With exercises suited for all skill levels, Stiefel describes safe, proper training methods and shows how to simultaneously use weights and the exercise ball for the ultimate total-body workout.
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V105:
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Produktdetails
- ISBN: 978-1-56975-412-2
- EAN: 9781569754122
- Produktnummer: 9935663
- Verlag: Ulysses Press
- Sprache: Englisch
- Erscheinungsjahr: 2004
- Seitenangabe: 96 S.
- Masse: H26.7 cm x B19.7 cm x D1.3 cm 426 g
- Abbildungen: 200 B&W photos
- Gewicht: 426
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