Dieta: ¿Qué carajos debo comer?: La guía definitiva y sin rodeos para lograr tu peso ideal y vivir sano, equilibrado y feliz / Diet Food. What the Heck Shoul
El doctor Mark Hyman analiza cuidadosamente cada grupo alimenticio, nos explica en qué nos hemos equivocado. ¿Sabías que comer avena en el desayuno no es tan saludable como creías? ¿Qué la leche no ayuda a construir huesos fuertes y que los huevos no son tu enemigo? Incluso quienes estamos más preocupados por nuestra salud tenemos dificultades para decidir qué comer si deseamos perder peso, mantenernos en forma y mejorar nuestra salud. ¿Y quién puede culparnos? Cuando se trata de dietas la información cambia constantemente y es tan contradictoria que es imposible saber dónde buscar consejo. Y décadas de sentido común errado, información manip…
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Produktdetails
- ISBN: 978-1-64473-010-2
- EAN: 9781644730102
- Produktnummer: 29895753
- Verlag: Random House N.Y.
- Sprache: Spanisch
- Erscheinungsjahr: 2019
- Seitenangabe: 400 S.
- Masse: H23.0 cm x B15.4 cm x D3.0 cm 440 g
- Gewicht: 440
Über den Autor
Mark Hyman es médico, investigador y autor bestseller de The New York Times, reconocido internacionalmente. Entre sus libros destacan La solución del azúcar en la sangre, Detox, la dieta de los 10 días y Come grasa y adelgaza. El doctor Hyman es fundador y director médico de The UltraWellness Center en Lenox, Massachusetts, donde dirige un equipo de médicos, nutriólogos y enfermeras que utilizan su método para mejorar la salud y cambiar la vida de sus pacientes. También es director del Institute for Functional Medicine, miembro del consejo del Center for Mind-Body Medicine y asesor de la ong del doctor Mehmet Oz, HealthCorps.
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