Cornelia Dehner-Rau

Im Einklang mit sich selbst

Die eigenen Bedürfnisse erkennen und ernst nehmen

Buch

Herauszufinden, was man wirklich braucht, ist gar nicht so einfach. Und diese Bedürfnisse zu erfüllen, auch nicht. Beides gehört jedoch zu einer guten Selbstfürsorge und damit zu einem guten Leben. Die körperlichen und seelischen Grundbedürfnisse wie Sicherheit, Beziehung oder Selbstwertschutz dürfen nicht vernachlässigt werden. Menschen, die wissen, wie diese Bedürfnisse befriedigt werden können, sind weniger manipulierbar und können ihr Leben aktiver gestalten. Mit Hilfe von vielen Reflexionsfragen und praktischen Übungen ermöglicht die erfahrene Psychotherapeutin Cornelia Dehner-Rau den Leserinnen und Lesern, Wege zu finden, die eigenen Be… Mehr

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Produktdetails

ISBN: 978-3-8436-0992-0
EAN: 9783843609920
Produktnummer: 24884620
Verlag: Patmos
Sprache: Deutsch
Erscheinungsjahr: 2018
Seitenangabe: 184 S.
Masse: H22.3 cm x B14.1 cm x D1.6 cm 275 g
Gewicht: 275

Über den Autor

DR. MED. CORNELIA DEHNER-RAU, Fachärztin für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie, arbeitet seit 2017 als Oberärztin in der Psychosomatik der Klinikgruppe Heiligenfeld in Bad Kissingen. Davor war sie über 15 Jahre an der Klinik für Psychotherapeutische und Psychosomatische Medizin des Evangelischen Krankenhauses Bielefeld tätig. Einer ihrer Arbeitsschwerpunkte ist die Behandlung von Menschen mit Traumafolgeerkrankungen.