Mami werden - fit bleiben
Die besten Tipps zu Ernährung und Bewegung vor, während und nach einer Schwangerschaft
Wie viel Bewegung ist während der Schwangerschaft gut und was ist beim Sport zu beachten? Welche Ernährung empfiehlt sich in den runden neun Monaten? Die Ernährungswissenschaftlerin und Sportcoach erklärt umfassend, wie sich während der Schwangerschaft ein möglichst optimales Wohlbefinden einstellt und wie Frauen nach der Geburt zur gewünschten Fitness zurückfinden. Die bekannte Schweizer Ernährungswissenschaftlerin Marianne Botta ist selber achtfache Mutter und schöpft aus Wie viel Bewegung ist während der Schwangerschaft gut und was ist beim Sport zu beachten? Welche Ernährung empfiehlt sich in den runden neun Monaten? Die Ernährungswissens…
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Produktdetails
- ISBN: 978-3-03875-219-6
- EAN: 9783038752196
- Produktnummer: 31658155
- Verlag: Beobachter-Edition
- Sprache: Deutsch
- Erscheinungsjahr: 2019
- Seitenangabe: 224 S.
- Plattform: EPUB
- Masse: 6'143 KB
- Auflage: 1 (NED)
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