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Jim Johnson

Treat Your Own Knees

Buch

This is an effective, practical, easy-to-use book of exercises to strengthen knees and prevent pain and problems. Written by a physical therapist, this book uses simple, effective do-it-yourself treatments for knee pain, backed up by several drawings and illustrations that clearly show the correct way to perform the exercises. The last chapter is a master plan that pulls together all the concepts and exercises into a time-efficient exercise programme

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Produktdetails


  • ISBN: 978-1-84709-330-1
  • EAN: 9781847093301
  • Produktnummer: 16085290
  • Verlag: John Murray Press
  • Sprache: Englisch
  • Erscheinungsjahr: 2014
  • Seitenangabe: 144 S.
  • Masse: H14.2 cm x B21.8 cm x D0.9 cm 168 g
  • Abbildungen: Illustrations
  • Gewicht: 168
  • Sonstiges: General (US: Trade)

Über den Autor


Jim Johnson, P.T. is a physical therapist at Emory University Hospital in Atlanta, Georgia. The author of The Multifidus Back Pain Solution, he has over a decade of experience treating musculoskeletal problems. He regularly teaches physical therapy students from PT schools around the country.

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