Spiraldynamik - schmerzfrei und beweglich
Die besten Übungen für den ganzen Körper
Gesund durch anatomisch richtige Bewegung! Verspannter Nacken, Hohlkreuz, schmerzende Knie, Hallux valgus: Was einmal mit falscher Haltung oder schlechter Angewohnheit begann, wird über die Jahre zum schmerzhaften Problem. Christian Larsen zeigt Ihnen die TOP-Übungen der Erfolgsmethode Spiraldynamik®. Mit diesen können Sie gezielt Fehlstellungen und Schmerzen entgegenwirken. Einfach indem Sie (wieder) lernen, sich anatomisch richtig zu bewegen. - Best-of Spiraldynamik®: Die 60 besten Übungen in einem Band. - Kiefer, Schulter, Hüfte und noch viel mehr - Übungen gezielt für Körperbereiche und Indikationen. - Ergänzend zur Physiotherapie: Ü…
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Produktdetails
Weitere Autoren: Miescher, Bea
- ISBN: 978-3-432-11100-1
- EAN: 9783432111001
- Produktnummer: 32924659
- Verlag: Trias
- Sprache: Deutsch
- Erscheinungsjahr: 2020
- Seitenangabe: 272 S.
- Masse: H24.9 cm x B17.9 cm x D2.0 cm 733 g
- Auflage: 2. A.
- Abbildungen: gebunden (FH); Illustrationen, nicht spezifiziert
- Gewicht: 733
- Sonstiges: Gesundheitsinteressierte
Über den Autor
Dr. med. Christian Larsen ist Leiter des medizinisch-therapeutischen Instituts für Spiraldynamik® in Zürich. Bea Mischer ist Fachjournalistin und Bewegungspädagogin und integriert Spiraldynamik® in den Kindergarten-Unterricht.www.spiraldynamik.com
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