The Mindful Way Workbook
An 8-Week Program to Free Yourself from Depression and Emotional Distress
From the authors of the bestselling The Mindful Way through Depression - which explores how mindfulness can break the cycle of chronic unhappiness - this carefully constructed workbook shows the reader how to build a mindfulness practice in 8 weeks.
CHF 32.50
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Produktdetails
Weitere Autoren: Williams, J. Mark G. (PhD, Department of Psychological Sciences, Purdue University) / Segal, Zindel (University of Toronto-Scarborough, Canada)
- ISBN: 978-1-4625-0814-3
- EAN: 9781462508143
- Produktnummer: 16288548
- Verlag: Guilford Publications
- Sprache: Englisch
- Erscheinungsjahr: 2014
- Seitenangabe: 228 S.
- Masse: H26.4 cm x B20.4 cm x D2.2 cm 541 g
- Abbildungen: illustrations
- Gewicht: 541
1 weiteres Werk von Teasdale, John (Retired, Formerly Brain Sciences Unit, Cambridge, UK):
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