The Fast Diet - Das Original
5 Tage essen, 2 Tage fasten -
Der Megatrend der 5:2-Diäten sorgt in England bereits ordentlich für Wirbel. The Fast Diet ist das Buch, das den Hype auslöste - das Original. Das Konzept ist bestechend einfach: Man legt zwei Fastentage in der Woche ein, an denen die Kalorienzufuhr heruntergefahren wird. An den restlichen fünf Tagen isst man ganz normal. Die Ergebnisse sind erstaunlich: Die Kilos purzeln, durch die gesunde Lebensweise wird das Risiko von Diabetes, Herzerkrankungen und Krebs verringert. Eine Diät, wie sie sich jeder wünscht, der abnehmen möchte: simpel, fundiert, effektiv und gesund!
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Produktdetails
Weitere Autoren: Spencer, Mimi / Hutter, Stefanie (Übers.)
- ISBN: 978-3-641-13104-3
- EAN: 9783641131043
- Produktnummer: 15907414
- Verlag: Random House ebook
- Sprache: Deutsch
- Erscheinungsjahr: 2014
- Seitenangabe: 224 S.
- Originaltitel: The Fast Diet
- Plattform: EPUB
- Masse: 2'602 KB
Über den Autor
Dr. Michael Mosley ist Journalist, Produzent und TV-Moderator. Für die BBC und den amerikanischen Discovery Channel kreierte er zahlreiche preisgekrönte Wissenschafts- und Geschichtsdokumentationen. Er wurde von der British Medical Association zum Medical Journalist of the Year ernannt. Mit seiner BBC-Dokumentation Eat, Fast and Live Longer schuf er die Grundlage für den Megatrend der 5:2-Diäten.
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