Das Men's Health 15-Minuten-Workout-Buch
Über 70 Workouts für definierte Muskeln, einen schlanken Körper und einen starken Body
Das Workout-Standardwerk von Men's HealthKönnen Sie sich vier Mal die Woche 15 Minuten fürs Training freischaufeln? Men's Health sagt: JA! Ausreden sind ab sofort nicht mehr zulässig, denn Das Men's Health 15-Minuten-Workout-Buch liefert vom Muskel- über Cardio- bis zum Fettabbau-Training mehr als 70 Workouts mit jeder Menge abwechslungsreicher Übungen - schnelle Resultate garantiert! Denn neue Studien beweisen, dass 15-Minuten-Workouts genauso effektiv Kalorien verbrennen wie doppelt so lange dauernde Trainingseinheiten. Definierte Muskeln, schlanker Körper, starker Body in kürzester Zeit - Das Men's Health 15-Minuten-Workout-Buch bringt Si…
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Produktdetails
- ISBN: 978-3-641-59451-0
- EAN: 9783641594510
- Produktnummer: 14522749
- Verlag: Südwest
- Sprache: Deutsch
- Erscheinungsjahr: 2013
- Seitenangabe: 400 S.
- Plattform: PDF
- Masse: 30'486 KB
Über den Autor
Selene Yeager ist Gesundheits- und Fitnessautorin, zertifizierte Personal Trainerin, Mountainbike-Rennfahrerin und Triathletin. Yeager lebt in Emmaus, Pennsylvania.
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