Gunda Slomka

Faszien - kompakt

Training für das Bindegewebe

Buch

Ein Buch, welches anwenderfreundlich das Zusammenspiel von Faszien, Muskeln und Nerven erklärt. Es wird ein Verständnis für das umfangreiche Netzwerk von Bindegewebsstrukturen aufgebaut. Faszien, die alles umspannende, durchdringende, formgebende, mit Flüssigkeit durchtränkte, sowohl elastische, wie auch Festigkeit gebende Struktur fand in bisherigen Trainingskonzepten kaum Beachtung.Auf 5 Trainingssäulen basierend stellt das Buch vielzählige Praxisideen vor, die das aktuelle Wissen um die Faszien in den Kontext bestehender Trainingssysteme eingliedert.Bestehende Trainingssysteme zum Training der Muskeln, des Nervensystems oder der Versorgung… Mehr

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Produktdetails

Weitere Autoren: Schleip, Robert (Unterstützt v.) / Großhauser, Mareike (Unterstützt v.)

ISBN: 978-3-89899-995-3
EAN: 9783898999953
Produktnummer: 18017569
Verlag: Meyer & Meyer
Sprache: Deutsch
Erscheinungsjahr: 2015
Seitenangabe: 272 S.
Masse: H18.2 cm x B11.6 cm x D1.8 cm 339 g
Auflage: 2. A.
Abbildungen: PB; Raster, farbig, Tabellen, farbig, farbige Illustrationen
Gewicht: 339

Über den Autor

Als Biologin, Sportwissenschaftlerin und Sporttherapeutin im Bereich Orthopädie und Rheumatologie (DVGS) ist Gunda Slomka heute als internationale Referentin, Ausbilderin und Presenterin aktiv. Ihr Wissen aus über 20 Jahren Unterrichtspraxis und den vielfältigen Aus- und Fortbildungen, im trainingswissenschaftlichen und therapeutischen Bereich, machen sie zur Expertin für die Bereiche Kraft- und Beweglichkeitstraining. Gunda entwickelt präventive Trainingskonzepte mit therapeutischem Anspruch. Immer der Idee folgend, den Körper belastbar und beschwerdefrei zu machen und mit einer entsprechend hohen körperlichen Lebensqualität durch das Leben zu gehen. Gunda schreibt Fachbücher, produziert Trainings DVDs und unterstützt als Expertin, Beraterin und freie Mitarbeiterin ROBINSON Events.