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Selene Yeager

EL gran libro de entrenamientos en 15 minutos/The Men's Health Big Book of 15-Mi nute Workouts: A Leaner, Stronger Body--in 15 Minutes a Day!

Rutinas expres para sacarle el maximo partido a tu cuerpo

Buch

59 entrenamientos megarrápidos, un cuerpo de piedra: ¡el tuyo! ¿Tienes 15 minutos libres cuatro veces a la semana? ¡Claro que sí! No puedes permitirte no tenerlos. Olvídate de todas las excusas y empieza hoy la carrera por un cuerpo de escándalo y una vida llena de energía. Men's health el gran libro de entrenamientos en 15 minutos es el manual de entrenamientos definitivo. ¿Por qué? Porque está repleto de rutinas tan variadas con ejercicios de lo más entretenidos que no te aburrirás. ¡Y lo mejor de todo es que solo necesitas 15 minutos! Con este libro lograrás perder 5, 10, 15 o más kilos, tonificar los brazos, fortalecer las piernas, conse… Mehr

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Produktdetails


Weitere Autoren: Editores De Men'S Health
  • ISBN: 978-84-16449-82-8
  • EAN: 9788416449828
  • Produktnummer: 22340139
  • Verlag: Random House N.Y.
  • Sprache: Spanisch
  • Erscheinungsjahr: 2017
  • Seitenangabe: 288 S.

Über den Autor


Men's Health es la revista masculina de estilo de vida más vendida del mundo. Creada en 1987 en Pensilvania (Estados Unidos), cuenta con 41 ediciones en 65 países y con más de 35 millones de lectores en todo el mundo, y ha conseguido posicionarse como una marca global reconocida internacionalmente. En España está presente desde abril de 2001, y su edición impresa llega cada mes a más de 300.000 lectores. Es la revista masculina de estilo de vida con más seguidores en las redes sociales y también es líder en soporte digital gracias a la web www.menshealth.es y a su edición para tablet.

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