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Jim Johnson

Treat Your Own Knees: Simple Exercises to Build Strength, Flexibility, Responsiveness and Endurance

Buch

<div>Treat Your Own Knees shows how to reduce or end knee pain by improving knee function. In easy-to-grasp language, author Jim Johnson covers the physiology of the knee and the kinds of pain that affect it, along with the psychological aspects. He offers a series of straightforward exercises based on current medical data and tested in his practice. Black-and-white drawings show exactly how to do the exercises and pinpoint the precise muscles responsible for the problem. This concise, simple guide provides an effective do-it-yourself program.</div>

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Produktdetails


  • ISBN: 978-0-89793-422-0
  • EAN: 9780897934220
  • Produktnummer: 9255758
  • Verlag: Hunter House
  • Sprache: Englisch
  • Erscheinungsjahr: 2003
  • Seitenangabe: 96 S.
  • Masse: H16.4 cm x B13.2 cm x D0.9 cm 127 g
  • Gewicht: 127

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