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Jeff Csatari

Your Best Body at 40+

The 4-Week Plan to Get Back in Shape--and Stay Fit Forever!

Buch

The decade of his 40s is the most crucial time in a man's life to get back in shape and set himself on the road to healthy, active, exciting living for decades to come. This title presents a program of flexibility and strength-building exercises, that enables men build muscle and lose weight, and have more energy and feel happier.

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Produktdetails


Weitere Autoren: Men's Health
  • ISBN: 978-1-60529-458-2
  • EAN: 9781605294582
  • Produktnummer: 5126947
  • Verlag: Random House N.Y.
  • Sprache: Englisch
  • Erscheinungsjahr: 2010
  • Seitenangabe: 320 S.

Über den Autor


Jeff Csatari is the author of the New York Times bestseller The Belly Off! Diet. Currently a contributing editor for Men's Health, he has been reporting and writing on health and fitness for more than 15 years.

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