Achtsamkeit to go
Meditation für Menschen auf dem Sprung
schnell, schneller ... OMMM!Immer in Bewegung und allzeit erreichbar? Keine Zeit für die fünf Tibeter? Entspannung gelingt auch zwischendurch, light und komprimiert. David Harp (Meditieren in drei Minuten) zeigt uns wie. Kleine Meditationsübungen auf dem Weg von einem zum nächsten Termin, Ruheoasen im trubeligen Alltag. Es gibt immer die Möglichkeit, achtlos oder achtsam durchs Leben zu gehen. Mit dieser handlichen Entspannungshilfe in der Tasche, glückt der achtsame Weg.
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Produktdetails
Weitere Autoren: Lehner, Jochen (Übers.)
- ISBN: 978-3-641-11809-9
- EAN: 9783641118099
- Produktnummer: 15881486
- Verlag: Random House ebook
- Sprache: Deutsch
- Erscheinungsjahr: 2014
- Seitenangabe: 288 S.
- Originaltitel: mindfulness to go
- Plattform: EPUB
- Masse: 460 KB
Über den Autor
David Harp, Unternehmenssprecher, Verhaltenstherapeut und Autor von Meditieren in drei Minuten, pflegt eine weitere Leidenschaft: die des Mundharmonika-Spielens.
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