Achtsamkeit im Beruf für Dummies
Fühlen auch Sie sich von der Arbeitsflut und den vielen anscheinend gleich wichtigen Aufgaben geradezu überrollt? Wünschen auch Sie sich mehr Ruhe und Gelassenheit im hektischen Arbeitsalltag? Dann ist dieses Buch genau das richtige für Sie. Shamash Alidina und Juliet Adams zeigen Ihnen, wie Sie ganz einfach zu erlernende Achtsamkeitsübungen in Ihren Berufsalltag integrieren können. Eine achtsame Vorbereitung und Durchführung von Meetings und Präsentationen nimmt Ihnen den Stress, Ihre Konzentration steigt, die E-Mail-Flut und der Termindruck wirken nicht mehr so erdrückend, Sie können mit Ablenkungen besser umgehen und der achtsame Umgang mi…
Mehr
CHF 25.90
Preise inkl. MwSt. und Versandkosten (Portofrei ab CHF 40.00)
V112:
Lieferbar in ca. 10-20 Arbeitstagen
Produktdetails
Weitere Autoren: Adams, Juliet / Strahl, Hartmut
- ISBN: 978-3-527-71113-0
- EAN: 9783527711130
- Produktnummer: 17243394
- Verlag: Wiley-VCH
- Sprache: Deutsch
- Erscheinungsjahr: 2015
- Seitenangabe: 320 S.
- Ausstattung: mit CD
- Masse: H24.1 cm x B17.7 cm x D2.0 cm 564 g
- Abbildungen: s/w. Abb.
- Gewicht: 564
Über den Autor
Shamash Alidina studierte am University Centre for Mindfulness in Bangor und ist Psychologischer Berater. Er arbeitet als Coach für Coaches, Therapeuten, Mitarbeiter im Gesundheitswesen, gibt Kurse und Workshops zur Achtsamkeitsbasierten Kognitiven Therapie und ist Autor von Achtsamkeit für Dummies und Koautor vom Übungsbuch Achtsamkeit für Dummies.Juliet Adams, die Gründerin von mindfulnes.org, einem webbasierten Informationsdienst über Achtsamkeit, arbeitet als Coach.
30 weitere Werke von Shamash Alidina:
Bewertungen
Anmelden