Marion Luck

Fit For Ninja Warrior

Das Training

Buch

Schwingende Reifen, hängende Balken und hohe Rampen - in der RTL-Show Ninja Warrior müssen die Kandidaten Hindernisse aus den Bereichen Parcours, Klettern, Trampolinspringen und Hochseilgarten überwinden, um sich den Titel des Ninja Warrior zu verdienen. Neben Kraft und Ausdauer sind v. a. Schnelligkeit und Balance erforderlich, um den Parcours zu bestehen. Als mehrfache Teilnehmerin der Show gibt Marion Luck gemeinsam mit Uwe Schönfisch Einsteigern und Fortgeschrittenen eine grundlegende Trainingslehre zum Aufbau von Kraft und Technik an die Hand, um als finales Trainingsziel den Parcours zu meistern. Ergänzt wird das Buch mit einem Vorwort… Mehr

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Produktdetails

Weitere Autoren: Schönfisch, Uwe / Buschmann, Frank (Beitr.)

ISBN: 978-3-613-50889-7
EAN: 9783613508897
Produktnummer: 31257723
Verlag: Pietsch
Sprache: Deutsch
Erscheinungsjahr: 2019
Seitenangabe: 192 S.
Masse: H24.7 cm x B17.7 cm x D1.8 cm 700 g
Abbildungen: Raster, farbig
Gewicht: 700

Über den Autor

Marion Luck, aktive Wettkämpferin in der RTL-Show Ninja Warrior Germany, ist geschäftsführende Gesellschafterin der Warriors Luck GmbH & Co. KG, eine der ersten Ninja Warrior Trainingshallen in Deutschland. Sie verfügt über Erfahung im Training und Coaching im Ninja-Bereich, besitzt aber auch Expertise im CrossFit und Bouldern.Uwe Schönfisch ist Kletterer und geschäftsführender Gesellschafter mehrerer Outdoor-Firmen, die sich mit verschiedenen Schwerpunkten dem Klettern widmen. Das Hauptaugenmerk liegt dabei auf Sicherheit und Leistungssteigerung durch effektives Anwenden der richtigen Techniken und Trainingsmethoden.