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Gelong Thubten

A Monk's Guide to Happiness: Meditation in the 21st Century

Buch

A Guide to Meditation and Mindfulness for the Modern DayIn our never-ending search for happiness we often find ourselves looking to external things for fulfillment, thinking that happiness can be unlocked by buying a bigger house, getting the next promotion, or building a perfect family. In this profound and inspiring book, Gelong Thubten shares a practical and sustainable approach to happiness. Thubten, a Buddhist monk and meditation expert who has worked with everyone from school kids to Silicon Valley entrepreneurs and Benedict Cumberbatch, explains how meditation and mindfulness can create a direct path to happiness.A Monk's Guide to Happ… Mehr

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Produktdetails


  • ISBN: 978-1-250-26682-8
  • EAN: 9781250266828
  • Produktnummer: 32889243
  • Verlag: St Martins Pr
  • Sprache: Englisch
  • Erscheinungsjahr: 2020
  • Seitenangabe: 256 S.
  • Masse: H23.1 cm x B14.4 cm x D2.2 cm 394 g
  • Gewicht: 394

Über den Autor


Gelong Thubten

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