Harald Banzhaf

Meditieren heilt

Vorbeugen und gesund werden durch Achtsamkeit

Ebook (PDF Format)

Die Praxis der Achtsamkeit bedeutet die Bewusstwerdung dessen, was im jeweiligen Augenblick um mich herum und in mir geschieht. Sie ist der Schlüssel zu neuem, gesünderem Leben. Sie wirkt sowohl vorbeugend als auch heilend. Wie die Achtsamkeitsübung konkret durchgeführt wird, zeigen zwei erfahrene Ärzte und Therapeuten in diesem Buch.Die Vision, die Banzhaf und Schmidt aufscheinen lassen, ist das Bild eines zu Empathie und Dankbarkeit fähigen Menschen. Die Leserinnen und Leser dürfen sich auf ein achtsam verfasstes, informatives und flüssig zu lesendes Buch freuen. (Joachim Bauer in seinem Vorwort)

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Produktdetails

Weitere Autoren: Bauer, Joachim / Schmidt, Stefan

ISBN: 978-3-451-81437-2
EAN: 9783451814372
Produktnummer: 27112654
Verlag: Herder Verlag GmbH
Sprache: Deutsch
Erscheinungsjahr: 2018
Seitenangabe: 192 S.
Plattform: PDF
Masse: 1'740 KB
Auflage: 1. Auflage
Reihenbandnummer: 03113

Über den Autor

Dr. Stefan Schmidt Diplompsychologe, Universitätsklinikum Freiburg/Breisgau, Abteilung Psychosomatische Medizin und Psychotherapie sowie Europa-Universität Viadrina, Frankfurt (Oder), Institut für Transkulturelle Gesundheitswissenschaften.