Feeling Good: Depressionen überwinden, Selbstachtung gewinnen
Sich wieder wohlfühlen
Depression ist eines der qualvollsten Probleme, weil sie ungeheuer starke Gefühle der Scham, der Wertlosigkeit, der Hoffnungslosigkeit und der Demoralisierung erzeugt. Das vorliegende Buch wird sich für alle, die sich selbst helfen wollen, als ungemein nützliche Schritt-für-Schritt-Anleitung erweisen. David Burns beschreibt hochwirksame Methoden zur Veränderung depressiver Stimmungen und zur Verringerung von Angst, die auf der kognitiven Verhaltenstherapie basieren. Die grundlegenden Ideen dieser Therapieform sind praxisbezogen und konnten durch zahlreiche wissenschaftliche Studien bestätigt werden.Bei der vorliegenden Ausgabe handelt es sich…
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Produktdetails
Weitere Autoren: Kierdorf, Theo (Übers.) / Beck, Aaron T. (Vorb.)
- ISBN: 978-3-87387-628-6
- EAN: 9783873876286
- Produktnummer: 2441843
- Verlag: Junfermann
- Sprache: Deutsch
- Erscheinungsjahr: 2006
- Seitenangabe: 416 S.
- Originaltitel: Feeling Good
- Masse: H24.2 cm x B16.9 cm x D2.7 cm 729 g
- Auflage: 4. A.
- Abbildungen: KART
- Gewicht: 729
Über den Autor
David Burns ist klinischer Psychiater. Zur Zeit ist er Professor für Psychiatrie und Verhaltenswissenschaften an der Stanford University School of Medicine, wo er sich aktiv der Forschung und Lehre widmet. Sein Bestseller Feeling Good ist allein in den Vereinigten Staaten über drei Millionen mal verkauft worden.
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