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Ali Miller

The Anti-Anxiety Diet Cookbook

Stress-Free Recipes to Mellow Your Mood

Ebook (EPUB Format)

Make meals that soothe, nourish, and satisfy all at once!You probably already know that the foods you eat can alter your brain chemistry and, in turn, affect your moods and emotions. But how can you take control of the process instead of having it control you?The Anti-Anxiety Diet Cookbook features over 75 tasty recipes that will reduce inflammation, strengthen your gut, and nourish your body, all while helping balance your mood and emotions. Author Ali Miller, dietitian and food-as-medicine guru, serves up a wide variety of new and delicious meals that follow a ketogenic, low-carb approach to addressing anxiety. With beautiful full-color pho… Mehr

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Produktdetails


  • ISBN: 978-1-61243-948-8
  • EAN: 9781612439488
  • Produktnummer: 31679536
  • Verlag: Simon + Schuster Inc.
  • Sprache: Englisch
  • Erscheinungsjahr: 2019
  • Seitenangabe: 144 S.
  • Plattform: EPUB
  • Masse: 12'934 KB

Über den Autor


Ali Miller

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