Sitz-Killer
Über 50 Tipps, die Sie vom Sitzen abhalten
Das Anti-Sitz-Buch Den ganzen Tag sitzen wir im Büro. Wenn wir auf dem Weg nach Hause in die Bahn einsteigen, halten wir sofort nach einem Sitzplatz Ausschau. Abends versinken wir in unseren bequemen Fernsehsessel. Dabei hat sich längst herumgesprochen, dass das ständige Sitzen gar nicht gut für uns ist. Ob Rücken, Hüfte oder Beine - alles möchte bewegt werden und nicht in einer steifen Haltung vor dem Bildschirm oder im Sessel verharren. Ulrike Maier verrät Ihnen viele kreative Tipps, die Sie vom Sitzen abhalten und bringt Sie so wieder auf die Beine und in Bewegung.
CHF 18.90
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Produktdetails
- ISBN: 978-3-432-10985-5
- EAN: 9783432109855
- Produktnummer: 30961389
- Verlag: Trias
- Sprache: Deutsch
- Erscheinungsjahr: 2019
- Seitenangabe: 128 S.
- Masse: H16.0 cm x B10.1 cm x D2.0 cm 146 g
- Abbildungen: Broschiert (FH); Illustrationen, nicht spezifiziert
- Gewicht: 146
- Sonstiges: Gesundheitsinteressierte
Über den Autor
Ulrike Maier ist Sport-, Bewegungs- und Physiotherapeutin. Seit 12 Jahren arbeitet sie in einer Darmstädter Physiotherapie-Praxis, in der sie extrem viel mit durchgesessenen Menschen zu tun hat. Manchmal geht sie sogar an den Tatort, um die Sitzmöbel zu besichtigen und zu beraten. In der Zeitschrift Physiopraxis schreibt sie in einer Kolumne regelmäßig mit Witz und Humor über die Arbeit und den Praxisalltag einer Physiotherapeutin.
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