La Tecnica Alexander: Una Guia Completa Para La Salud, La Postura y La Forma Fisica
La técnica Alexander es un método para mejorar la postura y el movimiento del cuerpo que permite reducir así las tensiones mentales y físicas que acumulamos. Este sistema práctico que nos enseña a ejercitar los músculos de manera eficaz -y que ya ha ayudado a millones de personas- puede aliviar molestias comunes, mejorar la confianza y beneficiar nuestra salud en general.La Técnica Alexander actualiza por completo esta disciplina centenaria e incorpora los últimos avances en la gestión del estrés físico y psíquico. Se trata de una guía teórico-práctica, que enseña unos sencillos ejercicios para aumentar nuestro bienestar general.
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V106:
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Produktdetails
- ISBN: 978-84-9988-000-6
- EAN: 9788499880006
- Produktnummer: 12000193
- Verlag: Edit Kairos
- Sprache: Spanisch
- Erscheinungsjahr: 2013
- Seitenangabe: 160 S.
- Masse: H21.8 cm x B18.0 cm x D1.5 cm 408 g
- Gewicht: 408
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