MEDITATION
Meditieren lernen für Anfänger: Mehr Achtsamkeit, Entspannung: Inklusive Schritt für Schritt Stress reduzieren und Gelassenheit im Alltag
In unserer heutigen Leistungsgesellschaft ist es für viele Menschen immer schwerer geworden das innere Gleichgewicht zu finden. Der Autor Michael Fischer weiß aus eigener Erfahrung: Viele Menschen haben es einfach verlernt sich zu entspannen! Krankheiten wie Burnout und Depressionen sind häufig die Folge. Doch das muss nicht sein! Zahlreiche Studien haben in der Vergangenheit bereits bewiesen, dass ein paar Minuten Meditieren am Tag bereits einen großen positiven Einfluss auf die Psyche und die Gesundheit haben. Lernen Sie endlich wieder, sich richtig zu entspannen und entdecken Sie ein völlig neues Lebensgefühl. Die in diesem Buch vorgestel…
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Produktdetails
- ISBN: 978-3-7504-7267-9
- EAN: 9783750472679
- Produktnummer: 33114812
- Verlag: Books on Demand
- Sprache: Deutsch
- Erscheinungsjahr: 2019
- Seitenangabe: 108 S.
- Plattform: EPUB
- Masse: 252 KB
- Auflage: 1. Auflage
Über den Autor
Michael Fischer, geboren 1972 in Hamburg, ist ein Autor und Manager. Als er 2008 kurz vor einem Burnout stand, hat sich Michael Fischer dazu entschieden eine Weltreise anzutreten. Dabei hielt er sich besonders lange im fernöstlichen Asien auf und lernte dort die Kunst der Meditation. Als er wieder nach Deutschland zurückkam, hat er die Meditation in seinen Alltag integriert. Schnell merkte er, dass er nicht nur glücklicher und ausgeglichener war, sondern gleichzeitig auch noch deutlich produktiver bei der Arbeit war.Seitdem hat es sich Michael Fischer zur Aufgabe gemacht die Kunst der Meditation auch weiteren Personen beizubringen. Er konnte seit jeher schon vielen Menschen dabei helfen ein glücklicheres und erfüllteres Leben zu führen und gleichzeitig auch in der Karriere größere Sprünge zu machen. Sein Wissen gibt er jetzt in seinem Buch weiter.
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