Laura Seebauer

Schluss mit meiner Wenigkeit!

Selbstvertrauen erlangen und selbstsicher handeln. Mit Online-Material

Buch

Kennen Sie das: Sie haben sich ein neues Kleid gekauft und dann hängt es nur im Schrank, weil Sie sich nicht trauen, es tatsächlich zu tragen? Sie halten eine Präsentation und beziehen jeden kritischen Blick aus dem Publikum auf sich? In solchen Momenten wünschen sich viele Menschen mehr Selbstsicherheit. Doch was tun? Selbstsicherheit fällt nicht vom Himmel, sie muss von innen heraus entstehen: Nur wer lernt, sich selbst anzunehmen und sich zu vertrauen, kann selbstsicher auftreten.Laura Seebauer und Gitta Jacob laden zum Perspektivwechsel ein und helfen dabei, den eigenen Wert zu erkennen. Mithilfe zahlreicher praktischer Übungen lernen Sie… Mehr

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Produktdetails

Weitere Autoren: Jacob, Gitta

ISBN: 978-3-621-28265-9
EAN: 9783621282659
Produktnummer: 18044473
Verlag: Beltz GmbH, Julius
Sprache: Deutsch
Erscheinungsjahr: 2015
Seitenangabe: 176 S.
Masse: H21.3 cm x B14.2 cm x D1.5 cm 324 g
Abbildungen: 8 Schwarz-Weiß- Tabellen, 15 Schwarz-Weiß- Zeichnungen
Gewicht: 324

Über den Autor

Dr. Laura Seebauer, Psychologische Psychotherapeutin.Klinische und wissenschaftliche Tätigkeit an der Abteilung für Psychiatrie und Psychotherapie der Uniklinik Freiburg und der Universität Freiburg. Seit 2018 tätig als Psychotherapeutin in eigener Praxis. Leitung des Institutes für Schematherapie Freiburg (IST-FR, www.schematherapie-freiburg.de). Verhaltenstherapeutin, zertifizierte Schematherapeutin, Dozententätigkeit zu den Themen Schematherapie und Imaginative Verfahren.PD Dr. Gitta Jacob ist Psychologische Psychotherapeutin und Supervisorin für Verhaltenstherapie und Schematherapie. Sie ist seit 2013 leitende Psychotherapeutin bei der GAIA AG in Hamburg.