Iyengar-Yoga für Anfänger
Die besten Übungen zum Kräftigen und Entspannen
Das komprimierte Standardwerk vom weltbekannten Yoga-Lehrer B.K.S. Iyengar! Über 75 Jahre lang praktizierte und lehrte Iyengar seine Yoga-Philosophie. Nun gibt es sein Lebenswerk als praktisches Yoga-Buch mit vielseitigen Zugängen zur Praxis. Es umfasst individuelle Yoga-Übungen, Yoga-Sequenzen, Übungen bei körperlichen Beschwerden und ein Kapitel über Yoga zum Stressabbau. Alle Asanas werden step by step mit vielen Fotos anschaulich erklärt, wichtige Aspekte detailliert erläutert und so auch Einsteigern einfach zugänglich gemacht.Am 14. Dezember 2018 wäre B.K.S. Iyengar 100 Jahre alt geworden. Sein Vermächtnis ist heute aktueller denn je: De…
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Produktdetails
- ISBN: 978-3-8310-3619-6
- EAN: 9783831036196
- Produktnummer: 27238187
- Verlag: Dorling Kindersley
- Sprache: Deutsch
- Erscheinungsjahr: 2018
- Seitenangabe: 196 S.
- Masse: H23.4 cm x B18.4 cm x D1.4 cm 579 g
- Gewicht: 579
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