Gewohnheiten ändern
Mit Psychologie Ängste überwinden, mehr lernen zu Mustern Sabotage & das innere Kind, Achtsamkeit emotionale Intelligenz & Anti-Stress-Resilienz trainieren
Das bringt Ihnen dieses Buch: Sie unterstützen zertifizierte Klimaschutz-Projekte, erhalten schnell kompakte Informationen und Checklisten von Experten (Übersicht und Pressestimmen in der Buchvorschau) sowie in der Praxis erprobte Ratschläge, die auch dank AddOn Schritt für Schritt zum Erfolg führen. Denn die eigenen schlechten und dummen Angewohnheiten zu ändern ist gar nicht so einfach. Jeder der schon einmal versucht hat sich z.B. das Rauchen abzugewöhnen oder mehr Sport zu treiben, weiß dass sich die Synapsen in unserem Gehirn nicht einfach umprogrammieren lassen. Denn Veränderungen laufen selten rational ab, Entscheiden für den Erfolg si…
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Produktdetails
Weitere Autoren: Janson, Simone (Hrsg.)
- ISBN: 978-3-96596-322-1
- EAN: 9783965963221
- Produktnummer: 35262555
- Verlag: Best of HR - Berufebilder.de®
- Sprache: Deutsch
- Erscheinungsjahr: 2020
- Seitenangabe: 100 S.
- Plattform: EPUB
- Masse: 151 KB
Über den Autor
Janson begann ihre Karriere als Redakteurin zweier Zeitschriften der Bundesagentur für Arbeit, bevor sie ihren eigenen Magazin- und Buch-Verlag gründete, für den heute über 500 Autoren schreiben. Daneben war sie für fast alle großen Zeitungen tätig, schrieb Bücher und war mehrfach als Expertin in der ARD zu sehen.
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