Paul Gilbert
Depresyon - Üstesinden Gelmek
Yasanmis Örnekler, Pratik Öneriler, Uygulamalar
Buch
Kendinizi cok yorgun, hatta bitkin hissediyorsunuz, ilgisiz, meraksiz, bir seyden zevk almaz haldesiniz. Sucluluk, utanc, kiskanclik veya öfke duygulariniz artmis, akliniza hep kötü seyler gelirken belli bir seye odaklanmakta zorlaniyorsunuz. Her sey cok agir ve tasimak cok zor; uyku düzeniniz bozuk, istahiniz yok ya da durmadan abur cubur yiyorsunuz. Ne yediginizden ne ictiginizden bir sey anliyorsunuz...Eger depresyondan sikayetciyseniz... Yalniz degilsiniz. Hepimiz, hatta sadece insanlar degil hayvanlar bile depresyona girebilir; tipki kaygilanma, aci cekme veya asik olma potansiyelimiz gibi depresyon potansiyelimiz de hep vardir.Depresyon…
Mehr
Beschreibung
Kendinizi cok yorgun, hatta bitkin hissediyorsunuz, ilgisiz, meraksiz, bir seyden zevk almaz haldesiniz. Sucluluk, utanc, kiskanclik veya öfke duygulariniz artmis, akliniza hep kötü seyler gelirken belli bir seye odaklanmakta zorlaniyorsunuz. Her sey cok agir ve tasimak cok zor; uyku düzeniniz bozuk, istahiniz yok ya da durmadan abur cubur yiyorsunuz. Ne yediginizden ne ictiginizden bir sey anliyorsunuz...Eger depresyondan sikayetciyseniz... Yalniz degilsiniz. Hepimiz, hatta sadece insanlar degil hayvanlar bile depresyona girebilir; tipki kaygilanma, aci cekme veya asik olma potansiyelimiz gibi depresyon potansiyelimiz de hep vardir.Depresyon, insanlarin statüsüne veya servetine bakmaz; zengin veya fakir, ünlü veya kudretli herkes hayatinin bir döneminde depresyona girebilir. Ve daha da kötüsü bunun farkina varmayabilir ve dolayisiyla tedavisi icin ne yapmasi gerektigini de bilmez, bilemez.Depresyon üzerine calismalariyla taninan Klinik Psikolog Profesör Paul Gilbertin hazirladigi bu kitabin simdiye kadar yaklasik 200 bin adet satilmasi bir rastlanti degildir. Depresyonu tanimak, anlamak ve basa cikmak icin daha iyi ve güvenilir bir kaynak olamaz.Depresyonla mücadele edenler, esleri, yakinlari, arkadaslari ve konuyla ilgili saglik calisanlari icin essiz bir rehber olarak bu kitap Bilissel Davranis Tekniklerinin uygulandigi pratikler ve egzersizler yardimiyla yüz binlerce insanin kendi kendine depresyonu geride birakmasini sagladi. Artik Türkiyede de bu dertten muzdarip olanlarin hizmetinde...
CHF 47.90
Preise inkl. MwSt. und Versandkosten (Portofrei ab CHF 40.00)
V104:
Folgt in ca. 10 Arbeitstagen
Produktdetails
- ISBN: 978-975-275-353-2
- EAN: 9789752753532
- Produktnummer: 21994733
- Verlag: Kuraldisi Yayincilik
- Sprache: Türkisch
- Erscheinungsjahr: 2016
- Seitenangabe: 624 S.
- Masse: H21.1 cm x B13.7 cm x D4.3 cm 555 g
- Gewicht: 555
100 weitere Werke von Paul Gilbert:
Yasanmis Örnekler, Pratik Öneriler, Uygulamalar
Ebook (PDF Format)
CHF 25.80
Yasanmis Örnekler, Pratik Öneriler, Uygulamalar
Ebook (EPUB Format)
CHF 7.75
Yasanmis Örnekler, Pratik Öneriler, Uygulamalar
Ebook (PDF Format)
CHF 58.05
Yasanmis Örnekler, Pratik Öneriler, Uygulamalar
Ebook (EPUB Format)
CHF 78.70
Yasanmis Örnekler, Pratik Öneriler, Uygulamalar
Ebook (EPUB Format)
CHF 50.30
Yasanmis Örnekler, Pratik Öneriler, Uygulamalar
Ebook (EPUB Format)
CHF 54.15
Yasanmis Örnekler, Pratik Öneriler, Uygulamalar
Ebook (EPUB Format)
CHF 58.05
Yasanmis Örnekler, Pratik Öneriler, Uygulamalar
Ebook (EPUB Format)
CHF 7.75
Yasanmis Örnekler, Pratik Öneriler, Uygulamalar
Ebook (PDF Format)
CHF 97.40
Yasanmis Örnekler, Pratik Öneriler, Uygulamalar
Ebook (EPUB Format)
CHF 5.15
Yasanmis Örnekler, Pratik Öneriler, Uygulamalar
Ebook (PDF Format)
CHF 73.50
Yasanmis Örnekler, Pratik Öneriler, Uygulamalar
Ebook (EPUB Format)
CHF 6.45
Yasanmis Örnekler, Pratik Öneriler, Uygulamalar
Ebook (EPUB Format)
CHF 9.00
Yasanmis Örnekler, Pratik Öneriler, Uygulamalar
Ebook (EPUB Format)
CHF 20.00
Yasanmis Örnekler, Pratik Öneriler, Uygulamalar
Ebook (PDF Format)
CHF 50.30
Yasanmis Örnekler, Pratik Öneriler, Uygulamalar
Ebook (PDF Format)
CHF 20.00
Yasanmis Örnekler, Pratik Öneriler, Uygulamalar
Ebook (EPUB Format)
CHF 49.00
Yasanmis Örnekler, Pratik Öneriler, Uygulamalar
Ebook (EPUB Format)
CHF 44.50
Yasanmis Örnekler, Pratik Öneriler, Uygulamalar
Ebook (PDF Format)
CHF 54.15
Yasanmis Örnekler, Pratik Öneriler, Uygulamalar
Ebook (PDF Format)
CHF 59.35
Yasanmis Örnekler, Pratik Öneriler, Uygulamalar
Ebook (EPUB Format)
CHF 44.50
Yasanmis Örnekler, Pratik Öneriler, Uygulamalar
Ebook (EPUB Format)
CHF 59.95
Yasanmis Örnekler, Pratik Öneriler, Uygulamalar
Ebook (EPUB Format)
CHF 12.00
Yasanmis Örnekler, Pratik Öneriler, Uygulamalar
Ebook (EPUB Format)
CHF 14.00
Yasanmis Örnekler, Pratik Öneriler, Uygulamalar
Ebook (EPUB Format)
CHF 44.50
Yasanmis Örnekler, Pratik Öneriler, Uygulamalar
Ebook (EPUB Format)
CHF 6.45
Yasanmis Örnekler, Pratik Öneriler, Uygulamalar
Ebook (EPUB Format)
CHF 44.50
Bewertungen
0 von 0 Bewertungen
Anmelden
Keine Bewertungen gefunden. Seien Sie der Erste und teilen Sie Ihre Erkenntnisse mit anderen.