Fit ohne Geräte
Die 90-Tage-Challenge für Frauen
Fit ohne Geräte ist die erfolgreichste und effizienteste Fitnessformel unserer Zeit. Millionen Menschen weltweit trainieren nach Mark Laurens bewährtem Konzept: gerätefrei, an jedem beliebigen Ort und nur mit dem eigenen Körpergewicht als Widerstand.Dieses neue Intensivprogramm speziell für Frauen ist noch viel einfacher umzusetzen und eigens dafür konzipiert worden, in drei Monaten das Maximum aus dir herauszuholen. Sein Schwerpunkt liegt auf den weiblichen Problemzonen Bauch, Beinen und Po und einer Ernährungsformel, die den Fettabbau begünstigt.Das Programm ist dank genauer Tag-für-Tag-Anweisungen extrem leicht zu befolgen, und wer 90 Tage…
Mehr
CHF 17.00
Preise inkl. MwSt. und Versandkosten (Portofrei ab CHF 40.00)
Versandkostenfrei
Produktdetails
Weitere Autoren: Galinski, Julian
- ISBN: 978-3-7453-0387-2
- EAN: 9783745303872
- Produktnummer: 27332678
- Verlag: Riva
- Sprache: Deutsch
- Erscheinungsjahr: 2018
- Seitenangabe: 192 S.
- Plattform: PDF
- Masse: 28'652 KB
Über den Autor
Mark Lauren war zertifizierter Sportausbilder beim amerikanischen Militär und hat in dieser Funktion über 700 Elitesoldaten auf ihren Einsatz bei Special Operations vorbereitet. Er ist ständig unterwegs und lebt überall dort, wo er als Trainer und Ausbilder gebraucht wird. Nebenbei trainiert er Triathlon und Muay Thai. Im Thaiboxen kämpft er auf Profiniveau. Seine Bücher und DVDs der Reihe Fit ohne Geräte sind allesamt weltweite Bestseller.
47 weitere Werke von Mark Lauren:
The 90-Day Bodyweight Challenge for Women
Die 90-Tage-Challenge für Frauen
Die 90-Tage-Challenge für Frauen
Ebook (PDF Format)
CHF 16.00
The 90-Day Bodyweight Challenge for Men
Die 90-Tage-Challenge für Frauen
Die 90-Tage-Challenge für Frauen
Ebook (EPUB Format)
CHF 16.00
The 90-Day Bodyweight Challenge for Men
Die 90-Tage-Challenge für Frauen
Die 90-Tage-Challenge für Frauen
Ebook (EPUB Format)
CHF 16.00
Fit ohne Geräte - Kraftstoff - Das Kochbuch
Die 90-Tage-Challenge für Frauen
Die 90-Tage-Challenge für Frauen
Ebook (PDF Format)
CHF 10.00
Fit ohne Geräte - Kraftstoff - Das Kochbuch
Die 90-Tage-Challenge für Frauen
Die 90-Tage-Challenge für Frauen
Ebook (EPUB Format)
CHF 10.00
The 90-Day Bodyweight Challenge for Women
Die 90-Tage-Challenge für Frauen
Die 90-Tage-Challenge für Frauen
Ebook (EPUB Format)
CHF 16.00
The 90-Day Bodyweight Challenge for Men
Die 90-Tage-Challenge für Frauen
Die 90-Tage-Challenge für Frauen
Ebook (PDF Format)
CHF 16.00
Bewertungen
Anmelden