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Howard Rosenthal

Help Yourself To Positive Mental Health

Ebook (PDF Format)

This work reveals 50 simple ideas and concrete actitivities to improve anyone's mental well-being. Written in a conversational style, this resource provides techniques and specific suggestions to combat depression, fear, loneliness, anger, a poor self-image, undesirable habits, poor communication, relationship difficulties and other problems. Step-by-step, the authors show the reader the way to positive mental health. All 50 ideas are introduced in the same straightforward format: a basic idea is presented on the right-hand page and a concise, one-page explanation that defines the concept and how to implement it is shown on the left.

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Produktdetails


Weitere Autoren: Hollis, Joseph W.
  • ISBN: 978-1-135-05926-2
  • EAN: 9781135059262
  • Produktnummer: 16950129
  • Verlag: Taylor & Francis Ltd.
  • Sprache: Englisch
  • Erscheinungsjahr: 2013
  • Seitenangabe: 112 S.
  • Plattform: PDF

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