Schlankformel-Kochbuch
Über 90 einfache Rezepte, um den Insulinspiegel zu senken, Gewicht zu verlieren und die Gesundheit zu verbessern
Die Formel zum Schlankwerden und -bleibenEndlich abnehmen und das Gewicht dauerhaft halten - und das ohne Jo-Jo-Effekt? Dr. Jason Fung zeigt Ihnen in diesem Ratgeber, wie das geht. Er erklärt unter anderem die maßgebliche Rolle des Stoffwechselhormons Insulin bei der Gewichtsreduktion. Wer seinen Insulinspiegel durch die richtige Ernährung und intermittierendes Fasten ausgleicht, nimmt automatisch ab, ohne Kalorien zählen zu müssen. Dieses Kochbuch setzt die Erkenntnisse aus der Wissenschaft praktisch um. Über 90 einfache und köstliche Rezepte helfen Ihnendabei, Ihren Insulinspiegel zu senken, Gewicht zu verlieren und ein gesünderes Leben zu…
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Produktdetails
Weitere Autoren: Maclean, Alison
- ISBN: 978-3-7423-1087-3
- EAN: 9783742310873
- Produktnummer: 31493365
- Verlag: Riva-Verlag
- Sprache: Deutsch
- Erscheinungsjahr: 2019
- Seitenangabe: 208 S.
- Masse: H24.3 cm x B17.2 cm x D1.7 cm 562 g
- Abbildungen: Buch
- Gewicht: 562
Über den Autor
Dr. Jason Fung hat an der Universität von Toronto Medizin studiert und sich an der Universität von Kalifornien in Los Angeles auf Nierenheilkunde spezialisiert. Er hat in Toronto das Intensive Dietary Management Program gegründet, das Patienten mit Typ-II-Diabetes und Übergewicht einzigartige Behandlungsmöglichkeiten bietet. Er lebt und praktiziert in Toronto.
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