Meditation ist nicht, was Sie denken
Warum Achtsamkeit so wichtig ist
Willkommen zu einem besonderen Kurs in AchtsamkeitJon Kabat-Zinn gilt als einer der besten Achtsamkeitslehrer, die man nur haben kann (Jack Kornfield). Seit mehreren Jahrzehnten lehrt er Meditation und vermittelt deren ganz konkrete positive Auswirkungen. Inzwischen haben Millionen Menschen auf der ganzen Welt Achtsamkeitsmeditation in ihr tägliches Leben integriert. Aber was ist Meditation überhaupt? Und warum könnte es sich lohnen, sie auszuprobieren? Oder weiter zu pflegen, wenn man sie bereits praktiziert?Meditation ist nicht, was Sie denken gibt auf diese Fragen kluge Antworten. Ursprünglich im Jahr 2005 als Teil des Buchs Zur Besinnung…
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Produktdetails
Weitere Autoren: Schuhmacher, Stephan (Übers.) / Baumann, Lisa (Übers.)
- ISBN: 978-3-86781-250-4
- EAN: 9783867812504
- Produktnummer: 30159237
- Verlag: Arbor
- Sprache: Deutsch
- Erscheinungsjahr: 2019
- Seitenangabe: 304 S.
- Originaltitel: MEDITATION IS NOT WHAT YOU THINK
- Masse: H21.8 cm x B14.0 cm x D2.2 cm 420 g
- Gewicht: 420
Über den Autor
Jon Kabat-Zinn ist Professor Emeritus für Medizin an der University of Massachusetts Medical School und Begründer des Center for Mindfulness in Medicine, Health Care, and Society.
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