Matthew McKay
Leave Your Mind Behind: The Everyday Practice of Finding Stillness Amid Rushing Thoughts
Buch
This illuminating little book offers readers insight into how our thoughts work (sometimes against us) to shape our perceptions and experiences. It includes fifty fun, engaging activities readers can learn in seconds and practice any time to learn to watch and let go of troubling thoughts.
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Produktdetails
Weitere Autoren: Sutker, Catharine
- ISBN: 978-1-57224-534-1
- EAN: 9781572245341
- Produktnummer: 19415616
- Verlag: New Harbinger Pubn
- Sprache: Englisch
- Erscheinungsjahr: 2007
- Seitenangabe: 146 S.
- Masse: H17.9 cm x B12.7 cm x D1.0 cm 181 g
- Auflage: 2. A.
- Gewicht: 181
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