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Robert Butera

The Pure Heart of Yoga: Ten Essential Steps for Personal Transformation

Buch

Suitable for different levels of yoga practitioners and teachers, this book helps to deepen their understanding of yoga philosophy and work toward health and self-realization. It also helps you learn to balance emotions, focus the mind, control breathing, work with the body's energy centres (chakras), and eliminate psychological blocks.

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Produktdetails


  • ISBN: 978-0-7387-1487-5
  • EAN: 9780738714875
  • Produktnummer: 4800390
  • Verlag: Llewellyn Pub
  • Sprache: Englisch
  • Erscheinungsjahr: 2009
  • Seitenangabe: 314 S.
  • Masse: H22.8 cm x B15.1 cm x D2.5 cm 559 g
  • Gewicht: 559

Über den Autor


Robert Butera, Ph.D. has studied meditation and yoga since 1984. He is the founder of The YogaLife Institute in Devon, Pennsylvania, where he trains yoga instructors and publishes Yoga Living magazine.

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