Midlife Kitchen
Gesund und genussvoll durch die Wechseljahre
Mit kulinarischen Freuden durch die Wechseljahre - dieses Kochbuch zeigt wie gesunder Genuss funktioniert! Midlife Kitchen verführt mit echten Hingucker-Fotos auf über 300 Seiten und 160 tollen Rezepten, wie Lamm mit Feigen oder Huhn mit Linsen, Petersilie, Salbei und Rosmarin oder Fünf-Minuten-Schoko-Mousse. Die Rezepte sind genau das Richtige für Frauen in der Mitte des Lebens, die sich oft fragen, was sie mit ihrer Ernährung tun können für ihr hormonelles Gleichgewicht, ihre Herzgesundheit, einen stabilen Blutzuckerspiegel, für eine gute Verdauung, für gesunde Knochen und Gelenke - und nicht zuletzt für mehr Energie, Schönheit und Ausstrah…
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Produktdetails
Weitere Autoren: Rice, Sam
- ISBN: 978-3-89883-698-2
- EAN: 9783898836982
- Produktnummer: 22953909
- Verlag: ZS Verlag
- Sprache: Deutsch
- Erscheinungsjahr: 2017
- Seitenangabe: 304 S.
- Masse: H25.6 cm x B19.7 cm x D3.0 cm 1'331 g
- Auflage: 1. Auflage
- Gewicht: 1331
Über den Autor
Mimi Spencer und Sam Rice kennen sich aus der Schule und wussten schon immer: Eines Tages machen wir ein gemeinsames Projekt. Obwohl Sam inzwischen auf Bali lebt, sind sie immer noch beste Freundinnen. Beim Bali-Urlaub wurde auch die Idee zu Midlife Kitchen geboren. Davor powerte Mimi jahrelang als Journalistin, bis ihr Körper sagte: Schluss jetzt. Sie gehorchte, schrieb aber noch einen Bestseller über Ernährungs- und Diätthemen. Ähnlich bei Sam: Beraterin, ganz oben in der Tourismusbranche, Food-Autorin und irgendwann die Erkenntnis: meine Gene und mein Lebenswandel führen mich direkt ins Verderben. Wir sind keine Ärzte oder Gesundheitsfanatiker, sagen die beiden, sondern ganz normale Frauen in der Mitte ihres Lebens.
28 weitere Werke von Mimi Spencer:
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