Sally M. Winston

Tyrannen in meinem Kopf

Zwangsgedanken überwinden - ein Selbsthilfeprogramm

Buch

Frei sein von der Tyrannei aufdringlicher GedankenBeinahe jeder Mensch denkt unwillkürlich Dinge, die er gar nicht denken will. Doch einigen Menschen gehen diese Gedanken nicht wieder aus dem Kopf. An der Bahnsteigkante kommt ihnen in den Sinn: Und wenn ich jetzt springe? Sie springen nicht, grübeln aber fortan darüber nach, ob sie selbstmordgefährdet sind. Oder ihnen schießt durch den Kopf, sie könnten jemandem Gewalt antun und fragen sich immerfort, was ein solcher Gedanke über sie verraten könnte. Aufdringliche Gedanken machen Angst und verursachen nicht selten Scham.Unwillkürliche Gedanken sind keine bewussten Entscheidungen und ihr Inhal… Mehr

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Produktdetails

Weitere Autoren: Seif, Martin N. / Campisi, Claudia (Übers.)

ISBN: 978-3-95571-720-9
EAN: 9783955717209
Produktnummer: 27578505
Verlag: Junfermann
Sprache: Deutsch
Erscheinungsjahr: 2018
Seitenangabe: 176 S.
Originaltitel: Overcoming unwanted intrusive thoughts
Masse: H24.2 cm x B17.1 cm x D1.2 cm 313 g
Abbildungen: KART
Gewicht: 313

Über den Autor

Sally M. Winston, Gründerin des Anxiety and Stress Disorders Institute of Maryland. Sie war Vorsitzende des Clinical Advisory Board of the Anxiety and Depression Association of America (ADAA). Langjährige Erfahrung als Klinikerin und in der Weiterbildung von Therapeuten. Martin N. Seif, PhD, Mitbegründer der Anxiety and Depression Association of America und langjähriges Vorstandsmitglied. Er ist stellvertretender Direktor des Anxiety and Phobia Treatment Center in New York und arbeitet in eigener Praxis.