Intervallfasten - Schlank mit dem Thermomix® - Individuell abnehmen mit der 5:2-, 16:8- oder 20:4-Methode
Kurzzeitfasten mit 50 einfachen Rezepten
Wunderwaffe Intervallfasten - Der GesundheitstrendDie Intelligenz des Stoffwechsels kombiniert mit dem Genuss vollwertiger Lebensmittel zum optimalen Zeitpunkt - das ist Intervallfasten. Durch regelmäßige Esspausen wird der Körper in Ruhephasen versetzt, in denen er keine Mahlzeit verarbeiten muss, was zahlreiche positive Effekte auf den Körper hat: der Stoffwechsel wird angekurbelt, Fettreserven werden abgebaut und in den Zellen werden tiefgreifende Regenerationsprozesse in Gang gesetzt. Dieses Buch soll ein Begleiter sein und Strategien und Strukturpläne an die Hand geben, wie man das intermittierende Fasten individuell gestalten kann und m…
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Produktdetails
- ISBN: 978-3-96093-910-8
- EAN: 9783960939108
- Produktnummer: 34008195
- Verlag: Edition Michael Fischer
- Sprache: Deutsch
- Erscheinungsjahr: 2020
- Plattform: EPUB
- Masse: 8'114 KB
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