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Melanie Johnson

hipnosis para el sueño profundo

la guía del principiante para dominar la afirmación positiva&hipnosis, dormirse más rápido, lograr una mayor claridad mental mediante la destrucción de todas las creencias autolimitantes

Buch

¿Te cuesta dormirte por la noche? ¿Te echas y giras cuando intentas dormirte? ¿Sueñas con dormir toda la noche? ¿Sueñas con descansar todas las mañanas?Millones de personas tienen dificultades para conciliar el sueño por la noche. Conduce a la somnolencia diurna, que deja a uno sintiéndose pési, debilita la productividad, e incluso puede dañar su salud. Pero hay un estudio que ha demostrado que la meditación consciente puede ayudar a uno a superar este problema.Esta técnica implica un ejercicio calmante que se centra en respirar y ser consciente del momento presente.El estrés es la raíz de todas las formas de tensión y ansiedad, por lo que es… Mehr

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Produktdetails


  • ISBN: 978-1-80158-850-8
  • EAN: 9781801588508
  • Produktnummer: 35644314
  • Verlag: Charlie Creative Lab
  • Sprache: Spanisch
  • Erscheinungsjahr: 2021
  • Seitenangabe: 278 S.
  • Masse: H20.9 cm x B13.2 cm x D1.8 cm 395 g
  • Abbildungen: HC gerader Rücken kaschiert
  • Gewicht: 395

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