Trainingslehre. Allgemeiner Muskelaufbau und Fettabbau
Studienarbeit aus dem Jahr 2009 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, , Sprache: Deutsch, Abstract: Diese Arbeit stellt den Trainingsplan einer fiktiven Person dar, die ein Fünf-Stufen-Modell durchlaufen wird. Das Ziel des Kunden ist in erster Linie der Muskelaufbau. Darüber hinaus möchte er seinen Körperfettanteil möglichst verringern.Der Kunde heißt Andreas Müller, ist 23 Jahre alt und trainiert seit 16 Monaten regelmäßig in einem Fitnessstudio, daher fällt er unter die Kategorie des fortgeschrittenen Sportlers. Er arbeitet als Bürokaufmann, daher besteht seine Arbeit überwiegend aus einer sitzenden Tätigkeit. D…
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Produktdetails
- ISBN: 978-3-656-91649-9
- EAN: 9783656916499
- Produktnummer: 24327419
- Verlag: GRIN Verlag
- Sprache: Deutsch
- Erscheinungsjahr: 2015
- Seitenangabe: 35 S.
- Plattform: PDF
- Masse: 660 KB
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