Der 12-Wochen-Power-Plan
Ihr Neustart in ein schlankes Leben
Wie ist es möglich, abzunehmen und schlank zu bleiben, wenn man zuvor jahrelang nur zugelegt hat und einen die schlechten Gewohnheiten fest im Griff haben? Kein anderer kennt die Antwort so gut wie der Gesundheitsexperte Bob Greene, der im diätgeplagten Amerika als Spezialist für schwierige Fälle gilt. Nicht wenige seiner Klienten, zu denen auch die TV-Moderatorin Oprah Winfrey zählt, haben mit seiner Hilfe über 70 Kilogramm abgespeckt.Greenes 12-Wochen-Power-Programm beruht auf fünf einfachen Essensregeln sowie einem Trainingsplan, der laufend an den eigenen Fitnesszustand angepasst wird. Dabei zeigt sich Bob Greene als großartiger Motivator…
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Produktdetails
- ISBN: 978-3-86413-361-9
- EAN: 9783864133619
- Produktnummer: 14983507
- Verlag: Riva
- Sprache: Deutsch
- Erscheinungsjahr: 2010
- Seitenangabe: 224 S.
- Plattform: EPUB
- Masse: 3'545 KB
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