Migräne
verstehen - vorbeugen - behandeln
Tausche Kopfgewitter gegen Lebensfreude Dieser Ratgeber gibt eine Anleitung zur nicht-medikamentösen Selbsthilfe bei Migräne. Die Autorin - selbst Migränebetroffene - legt dabei einen besonderen Schwerpunkt auf mentales Training. So finden Sie heraus aus dem Stress-Schmerz-Kreislauf, hin zu einem besseren mentalen und körperlichen Wohlbefinden.. Migräne-Auslöser besser verstehen und einen positiven Umgang entwickeln. Präventive Maßnahmen und Schmerzlinderung bei akuten Migräneattacken. Mit Beiträgen über TCM-Ernährung und Bewegung bei Migräne. Großer Mentaltraining-Praxisteil mit Übungen und Erfahrungsberichten
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Produktdetails
- ISBN: 978-3-99111-008-8
- EAN: 9783991110088
- Produktnummer: 33737546
- Verlag: Facultas / Maudrich
- Sprache: Deutsch
- Erscheinungsjahr: 2020
- Seitenangabe: 150 S.
- Plattform: EPUB
- Masse: 659 KB
- Auflage: 1. Auflage
Über den Autor
Mag. Ulrike Grabmair, MSc. ist Betriebswirtin, Unternehmensberaterin, Dipl. Lebensberaterin und Master of Science in Mentalcoaching. In ihrem Unternehmen KOPFGEWITTER e.U. gibt sie Migränepatientinnen und -Patienten individuelle psychologische Beratung
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