Wie können Beweglichkeit und Dehnungsfähigkeit effektiv trainiert werden?
Exemplarische Erstellung und Durchführung eines Trainingsplanes
Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2018 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 0,8, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Die nachfolgende Arbeit befasst sich mit der Trainingsplanung für einen Freizeitsportler mit dem Fokus auf der Erhaltung und Verbesserung der Beweglichkeit.Dazu wird zunächst die Ausgangslage der Testperson kurz untersucht, bevor eine Durchführung und Auswertung des Beweglichkeitstrainings, mit einem besonderen Fokus auf Dehnungstraining, und des Konditionstrainings erfolgt.Abschließend erfolgt eine Auswertung der Ergebnisse und eine Begrü…
Mehr
CHF 8.00
Preise inkl. MwSt. und Versandkosten (Portofrei ab CHF 40.00)
Versandkostenfrei
Produktdetails
- ISBN: 978-3-668-88917-0
- EAN: 9783668889170
- Produktnummer: 30165999
- Verlag: GRIN Verlag
- Sprache: Deutsch
- Erscheinungsjahr: 2019
- Seitenangabe: 19 S.
- Plattform: PDF
- Masse: 587 KB
17 weitere Werke von Sebastian Huhn:
Design for Testability, Debug and Reliability
Exemplarische Erstellung und Durchführung eines Trainingsplanes
Exemplarische Erstellung und Durchführung eines Trainingsplanes
Ebook (PDF Format)
CHF 118.00
Marktanalyse und Marktkonzept von Hannover 2018
Exemplarische Erstellung und Durchführung eines Trainingsplanes
Exemplarische Erstellung und Durchführung eines Trainingsplanes
Ebook (PDF Format)
CHF 8.00
Trainingsplanung für das Ausdauertraining
Exemplarische Erstellung und Durchführung eines Trainingsplanes
Exemplarische Erstellung und Durchführung eines Trainingsplanes
Ebook (PDF Format)
CHF 8.00
Bewertungen
Anmelden