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Selene Yeager

Das Men's Health 15-Minuten-Workout-Buch - die Pocketausgabe

45 Power-Workouts für definierte Muskeln und einen starken Körper

Buch

Maximaler Trainingserfolg in nur 15 MinutenKönnen Sie sich vier Mal die Woche 15 Minuten fürs Training freischaufeln? Men's Health sagt: Ja! Ausreden sind ab sofort nicht mehr zulässig, denn die Pocketausgabe des Men's Health 15-Minuten-Workout-Buchs liefert vom Muskel- übers Cardio- bis zum Fettabbau-Training zahlreiche Workouts mit jeder Menge abwechslungsreicher Übungen - schnelle Resultate garantiert! Studien beweisen, dass 15-Minuten-Workouts genauso effektiv Kalorien verbrennen wie doppelt so lange dauernde Trainingseinheiten. Definierte Muskeln, schlanker Körper, starker Body in kürzester Zeit: Das Men's Health 15-Minuten-Workout-Buch… Mehr

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Produktdetails


  • ISBN: 978-3-8068-3609-7
  • EAN: 9783806836097
  • Produktnummer: 19138334
  • Verlag: Südwest
  • Sprache: Deutsch
  • Erscheinungsjahr: 2016
  • Seitenangabe: 288 S.
  • Originaltitel: The Men's Health Big Book of 15-Minute Workouts
  • Masse: H19.4 cm x B13.6 cm x D2.0 cm 509 g
  • Abbildungen: ca. 600 Farbfotos
  • Gewicht: 509

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