Intervallfasten
Mit stundenweisen Essenspausen nachhaltig schlank
Mit Intervall-Fasten schlanker, gesünder und fitter. Durch Essenspausen zum gesunden Wohlfühlgewicht Kurzzeitfasten hilft beim Abnehmen und die häufigsten Zivilisationskrankheiten vorzubeugen, zu lindern und zu heilen. Das Plus: kalorienarme Genussrezepte für die Essenszeiten, die satt und glücklich machen und den Abnehmerfolg sichern.Die meisten Menschen essen zu viel und zu oft: Drei Mahlzeiten plus Snacks zwischendurch und nach Feierabend geht es weiter. Das macht auf lange Sicht dick und nachweislich krank. Wie aber kann man genießen und trotzdem schlank und gesund sein? Essenspausen sind die Lösung. Der menschliche Stoffwechsel ist seit…
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Produktdetails
- ISBN: 978-3-95803-073-2
- EAN: 9783958030732
- Produktnummer: 19939483
- Verlag: Scorpio
- Sprache: Deutsch
- Erscheinungsjahr: 2016
- Seitenangabe: 160 S.
- Masse: H21.7 cm x B16.4 cm x D1.2 cm 394 g
- Auflage: 3. A.
- Abbildungen: Klappenbroschur; Durchgehend vierfarbig mit zahlreichen Fotos und Illustrationen
- Gewicht: 394
Über den Autor
Anna Cavelius ist freie Lektorin und Redakteurin, Ghostwriterin und Autorin. Sie hat eine Vielzahl an Ratgebern und Sachbüchern für Medizin- und Lifestylethemen sowie Kulinaria verfasst, darunter mehrere Bestseller. Sie lebt südlich von München.
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