Endlich leben ohne Panik!
Die besten Hilfen bei Panikattacken
Der Panik den Schrecken nehmen - WAS WIRKLICH HILFTES KOMMT WIE AUS HEITEREM HIMMEL: Atemnot, Schwindel, Herzrasen - plötzlich nur mehr die Panik! Und weil diese Attacken so unberechenbar auftreten, beginnt die Angst vor der Panik das Leben zu dominieren. Hans Morschitzky erklärt vor dem Hintergrund seiner jahrzehntelangen Erfahrung als Psychotherapeut, was man u¿ber Panikattacken wissen sollte und wie man den Teufelskreis der Angst durchbricht. Anhand von Checklisten und Fragen lernen Betroffene, Ursachen und Auslöser fu¿r ihre Panikattacken individuell zu analysieren.Ein umfangreiches Selbsthilfeprogramm bietet bewährte Übungen aus sieben z…
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Produktdetails
- ISBN: 978-3-903072-05-3
- EAN: 9783903072053
- Produktnummer: 18214388
- Verlag: Fischer & Gann
- Sprache: Deutsch
- Erscheinungsjahr: 2015
- Seitenangabe: 278 S.
- Masse: H22.3 cm x B14.1 cm x D1.9 cm 416 g
- Abbildungen: ENGLBR
- Gewicht: 416
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