Alles gut - Das kleine Überlebensbuch
Soforthilfe bei Belastung, Trauma & Co
Garantiert ohne Risiken und NebenwirkungenNeues von den beliebten Gute-Laune-Schafen: Soforthilfe bei Schrecksituationen und traumatischen Erlebnissen - die etwas andere Art, Krisen zu meistern.In bewährter Form stellt Claudia Croos-Müller einfache Nebenbei-Körperübungen vor, die bei belastenden Ereignissen beruhigend und stärkend auf die psychomentale Gesundheit wirken, zum Beispiel Sich schütteln, Augen bewegen und Hand auf die Brust. Diese Übungen stabilisieren in kürzester Zeit das Nervensystem und schenken wieder Sicherheit, Zuversicht und Lebensfreude. Wie gewohnt machen die Übungen sehr viel Spaß und können überall und jederzeit ausgef…
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Produktdetails
Weitere Autoren: Pannen, Kai (Illustr.)
- ISBN: 978-3-466-34666-0
- EAN: 9783466346660
- Produktnummer: 21847537
- Verlag: Kösel
- Sprache: Deutsch
- Erscheinungsjahr: 2017
- Seitenangabe: 72 S.
- Masse: H16.2 cm x B17.5 cm x D1.2 cm 254 g
- Abbildungen: Farb. Abb., Fotos
- Gewicht: 254
Über den Autor
Dr. med. Claudia Croos-Müller ist Fachärztin für Neurologie, Nervenheilkunde und Psychotherapie sowie Europazertifizierte EMDR-Therapeutin. Sie hat die Body2Brain-ccm®-Methode entwickelt und bietet Vorträge, Workshops und Seminare unter anderem zu den Themen emotionale Steuerung und mentale Gesundheit sowie Ausbildung in der Body2Brain-Methode an. Die Bestsellerautorin ist regelmäßige Dozentin, zum Beispiel bei der Akademie der Deutschen Medien und der Referentenagentur Bertelsmann.Kai Pannen ist Illustrator und Trickfilmer und lebt mit seiner Familie in Hamburg.
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