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Annelen Collatz

Lebensbalance finden

Wege zu mehr Zufriedenheit in Beruf und Privatleben - ein Ratgeber

Buch

Durch aktuelle Trends, wie die Digitalisierung sowie gestiegene Mobilitäts- und Flexibilitätsanforderungen, verschwimmen die Grenzen zwischen Arbeit und Privatleben immer weiter. Der Druck, vieles gleichzeitig schaffen zu müssen, allen Seiten gerecht zu werden und ständig erreichbar zu sein, nimmt zu. In der Folge fühlen sich viele Menschen gestresst und überfordert, das Leben gerät aus dem Takt, zuweilen reagiert auch der Körper und entwickelt Symptome. Ziel des Ratgebers ist es, in Form eines Selbst-Coachings Wege zu mehr Zufriedenheit im Beruf und im Privatleben aufzuzeigen, um langfristig gesund zu bleiben.Das Buch zeigt anhand wissenscha… Mehr

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Produktdetails


Weitere Autoren: Gudat, Karin
  • ISBN: 978-3-8017-2847-2
  • EAN: 9783801728472
  • Produktnummer: 29377544
  • Verlag: Hogrefe Verlag GmbH
  • Sprache: Deutsch
  • Erscheinungsjahr: 2019
  • Seitenangabe: 172 S.
  • Masse: H20.7 cm x B13.3 cm x D1.3 cm 235 g
  • Gewicht: 235

Über den Autor


Dr. Karin Gudat, geb. 1978. 1997-2002 Studium der Psychologie, des Qualitätsmanagements und der Arbeitswissenschaften in Bochum. 2002 Mitarbeiterin am Institut für Arbeitswissenschaft der Ruhr-Universität Bochum, 2003-2015 Wissenschaftliche Mitarbeiterin an der Fakultät für Psychologie der Ruhr-Universität Bochum. Seit 2005 freiberuflich als Trainerin und Beraterin im Bereich Personalauswahl und Personalentwicklung tätig. 2008 Promotion. 2014 Approbation zur Psychologischen Psychotherapeutin (Verhaltenstherapie). Seit 2016 in eigener Praxis sowie begleitend als Coach und Dozentin tätig.

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