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Deborah Smith

Grow Your Own Happiness

How to Harness the Science of Wellbeing for Life

Ebook (EPUB Format)

Science tells us that happiness is 50% genetic, 10% circumstantial and 40% how we think and act. Which means that it is possible to increase our happiness by up to 40%.For anyone wanting to increase their wellbeing. Grow Your Own Happiness shows how positive psychology - the science of happiness- can be used every day. With key principles explained to provide the foundation for change, tests for measuring wellbeing and simple techniques that can easily be applied to a busy lifestyle, as well as case studies, anecdotes and tips, this book provides everything you need to shine.

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Produktdetails


  • ISBN: 978-1-78325-352-4
  • EAN: 9781783253524
  • Produktnummer: 32338507
  • Verlag: Octopus
  • Sprache: Englisch
  • Erscheinungsjahr: 2019
  • Seitenangabe: 224 S.
  • Plattform: EPUB
  • Masse: 10'939 KB

Über den Autor


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