Schilddrüsenhormone als kritische Faktoren der Körperfettreduktion
Schilddrüsenhormone (SDH) sind die dominante Steuergröße des Energiehaushalts. Der praktische Unterschied zwischen geringer und erhöhter Verfügbarkeit von SDH bestimmt über einen veränderten Energieumsatz von rund 1.000 Kilokalorien pro Tag. Dies entspricht 50 Kilogramm Speicherfett pro Jahr. Mehr noch: Eine Kombination aus Sport und reduzierter Energiezufuhr fordert Nachteile für die Gesundheit, die sportliche Leistung und die mentale Verfassung heraus. Die dabei drohenden Änderungen im Haushalt der SDH sind als Krankheitsbild zu bewerten, das die Lebensqualität empfindlich beeinträchtigen kann. Dies abzuwenden ist ein lohnender Anspruch an…
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Produktdetails
- ISBN: 978-3-7504-1951-3
- EAN: 9783750419513
- Produktnummer: 33154469
- Verlag: Books On Demand
- Sprache: Deutsch
- Erscheinungsjahr: 2019
- Seitenangabe: 118 S.
- Masse: H22.0 cm x B17.0 cm x D0.7 cm 220 g
- Abbildungen: Paperback
- Gewicht: 220
Über den Autor
Dies ist Markus Kellers neunte Buchpublikation rund um die Themen Figursport, Bodybuilding & Fitness, darunter Veröffentlichungen in englischer und italienischer Sprache. Der Autor, Jahrgang 1971, ist seit 1984 aktiver Kraftsportler und seit 1990 als Trainer für Breiten- und Wettkampfsportler tätig. In dieser Zeit hat er bislang rund 5.000 Männer und Frauen aller Altersstufen beim Erreichen ihrer sportlichen und ernährungsbezogenen Ziele beraten und betreut.Seine größten Erfolge als Trainer sind Gesamtsiege bei der Deutschen Meisterschaft und der Weltmeisterschaftsqualifikation (Verband DBFV), vielfache Finalteilnahmen bei internationalen und Interkontinentalmeisterschaften sowie der Erwerb der Profilizenz (IFBB Elite Pro).
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