Frustkiller und Schweinehundbesieger
Geringe Frustrationstoleranz und Aufschieberitis loswerden. Mit Online-Materialien
Sie ärgern sich ständig über andere Menschen? Sie sind frustriert, dass bestimmte Umstände nicht so sind, wie Sie das gerne hätten? Meint es das Schicksal häufig einfach nicht gut mit Ihnen?Wer kennt das nicht? Aber jeder kann etwas gegen seine Unzufriedenheit tun - und zwar an sich selbst arbeiten. Das ist nicht ganz einfach, stellt sich doch immer wieder der altbekannte innere Schweinehund in den Weg, wenn man sich gerade wieder etwas vorgenommen hat. Lernen Sie sich selbst zu motivieren und das zu tun, was Ihnen langfristig nützt und gut tut. Wer mehr Akzeptanz und Toleranz entwickelt und sich auch einmal selbst zum Handeln überwinden kann…
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Produktdetails
- ISBN: 978-3-621-28031-0
- EAN: 9783621280310
- Produktnummer: 14770392
- Verlag: Beltz GmbH, Julius
- Sprache: Deutsch
- Erscheinungsjahr: 2013
- Seitenangabe: 217 S.
- Masse: H21.6 cm x B14.4 cm x D1.5 cm 358 g
- Abbildungen: 5 Schwarz-Weiß- Abbildungen, 5 Schwarz-Weiß- Tabellen, 10 Schwarz-Weiß- Zeichnungen
- Gewicht: 358
Über den Autor
Dr. Harlich H. Stavemann, Dipl.-Psych., Lehrtherapeut/Supervisor für Kognitive Verhaltenstherapie, Leiter des Instituts für Integrative Verhaltenstherapie (IVT) in Hamburg.
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