Hilda Nowotny

Heilsames Atmen

Das Wunder der Atmung spürbar erleben

Buch

Im Ein und Aus des Atems sind Leib und Seele tief bewegt, doch in der Pause ist es die Stille, die uns trägt. Die wichtigsten Dinge des Lebens geschehen oft, wenn wir zur Ruhe kommen - in einer Pause. So ist es auch beim Atmen: Wir atmen ein, atmen aus, halten inne, machen uns bereit für den nächsten Atemzug - und sind offen für das Leben. Die ausgebildete Atempädagogin und Atemtherapeutin Hilda Nowotny lädt uns ein auf eine Reise mit unserem Atem. Eine achtsame Reise, auf der wir mit meditativen Übungen unseren Körper, unser Fühlen und unser Denken neu entdecken und heilsam fördern können. Die einfachen Übungen lassen sich dabei entspannt in… Mehr

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Produktdetails

ISBN: 978-3-8434-5111-6
EAN: 9783843451116
Produktnummer: 17317594
Verlag: Schirner
Sprache: Deutsch
Erscheinungsjahr: 2015
Seitenangabe: 112 S.
Masse: H16.5 cm x B11.5 cm x D0.9 cm 121 g
Abbildungen: PB
Gewicht: 121

Über den Autor

Hilda Nowotny ist ausgebildete Atempädagogin und Atemtherapeutin. Ihr Wissen konnte sie durch intensive Selbsterfahrungen und Fortbildungen in Psychoanalyse, Familienaufstellung, Trauerbegleitung und NLP erweitern - ihr persönlicher und beruflicher Schwerpunkt ist aber seit jeher das 'Heilsame Atmen'.